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杏林製薬の葉酸「葉酸サプリ」の良いとろこは?

杏林製薬の葉酸「葉酸サプリ」は、1日1粒で400μgの葉酸を摂取することができます。

 

小型のタブレットタイプなので、妊娠中でつわりなどの辛い時期でも、手軽に摂取することができるため、とても好評となっています。

 

葉酸とは、水溶性ビタミンであるビタミンB群で、食品の場合には、ブロッコリーやほうれん草、アスパラガスなどの緑黄色野菜のほか、いちごやオレンジなどの果物、納豆やレバーなどにも、葉酸が多く含まれているといわれています。

 

体内で赤血球を作るためには欠かせない栄養素で、細胞の分裂や成長、DNAの形成や複製にも関わりのある重要な役割を果たしています。

 

 

妊娠したいと思ったらすぐに!

とくに妊娠を望んでいる女性や、妊娠初期(3〜4か月くらいまで)の女性には、毎日の食事で摂取する葉酸だけでは、とても推奨量を満たすことができません。

 

葉酸は、水溶性のビタミンであることから、調理中などの熱や水によって、半分以上が分解されていまします。

 

食事から摂った場合の体内利用率は、約50%まで減ってしまいますが、サプリメントなどの栄養補助食品から摂取した場合には、およそ85〜90%が効率よく吸収することが可能です。

 

葉酸を1日400μg摂取することで、神経管閉鎖障害が発症するリスクを低減することができると期待されています。

 

杏林製薬の葉酸「葉酸サプリ」は、1日1粒を目安に水などと一緒に召し上がるだけの手軽なサプリメントですので、妊娠中だけではなく、普段の食生活が乱れがちな方や、貧血気味の方にもおすすめです。

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