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妊婦には葉酸サプリメントとしてディアナチュラが安心できます

女性の方は妊娠時に、お医者様から葉酸を意識して大目に摂取するよう言わることがあります。

 

妊娠時は400μgほど葉酸が必要になり、妊娠していないときと比べて約1.5倍にあたる量が必要になります。

 

もし不足してしまうと、胎児の細胞分裂が正しく行われず、先天的な病気を誘発することがあります。

 

 

葉酸が多いといわれるほうれん草で摂取しようとするなら、400gほど必要になり、これは2束に相当します。

 

しかも、これは生で食べた場合で、茹でておひたしなどにした場合は、葉酸は半分ほど流れ出てしますので、さらに摂取する量を増やさないといけません。

 

そこで、初めのうちは食物から摂取しようとするのですが、つわりでなかなか食事ができないことも多いため、サプリメントを使用する方もいるはずです。

 

 

ぶっちゃけ、どの葉酸サプリがいいの?

しかし、現在大量のサプリメントが出回っており、どれを使用すればよいのか分からない方も多いと思います。

 

そのような時はまずは自分の知ってる製品で、なおかつ手軽に購入できるものから始めることをお勧めします。

 

いきなり高価なサプリメントや聞いたことのない製品では、妊娠中の不安が増大するだけで安心することは出来ません。

 

一方、よく聞く製品で流通量の多いものは、みんなが使っているという安心感、過去の事例が豊富にあるという経験則から使用するのに抵抗がない製品と言えます。

 

近くのドラッグスーパーでも売っているディアナチュラを使用することで、安心して使用することができ、万が一なくなってしまった時もすぐに入手することができるので大変お勧めです。

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