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厳選の葉酸サプリのbest3とその共通点

妊活中、妊娠中の女性にとって大切なビタミンである葉酸は多くの女性が知るものとなりました。

 

貧血にも効果があることから日常的に摂取をする人も多くなってきていますが、やはり一番必要になるのは妊活から妊娠の時期です。

 

特に摂取量を多くする必要があるのが妊娠初期であり、通常の240μgの推奨量に対して400μgが推奨されることになります。

 

これを食事から摂取していくのは難しいことが多いので、多くの人が葉酸サプリを使用したいと思うようになりました。

 

誰もにおすすめできる厳選の葉酸サプリのbest3を見てみると、どういったサプリを選べばよいのかということがわかるでしょう。

 

 

 

人気ランキングBEST3の葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ、はぐくみ葉酸、美的ヌーボがbest3としてふさわしいサプリでしょう。

 

これらに共通している点が4つあります。

 

摂取量できる葉酸の量が400μgをクリアしていることが第一です。

 

そして、葉酸以外にも不足してしまいやすく、一緒に摂ると効果が高いビタミンB12や鉄分、カルシウムなどのビタミンやミネラルも配合されています。

 

また、無添加であって余計なものが含まれていないことから、添加物の胎児への影響を心配する必要がありません。

 

そして、同様に胎児に対する影響が気にかかってしまいがちな放射能についての検査が行われているという点です。

 

これらが全てクリアされているのがこれらのサプリに共通していることであり、安心して飲み続けられる葉酸サプリです。

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